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Yoga Mamá-Bebé

La práctica de yoga postnatal se inicia en casa, cuando se pone el bebé en su mochilita y asi se viene abrazados los dos a clase. 

La práctica se comparte con el bebé; consiste en ejercicios respiratorios y físicos para tonificar todo el cuerpo, especialmente el suelo pélvico, asi como desarrollar la flexibilidad y el equilibrio. A través de esta práctica, la nueva mamá recupera su cuerpo para seguir la gran obra de su vida: cuidarse y cuidar a su bebé!

Esta clase está abierta a todas las mamás después de la cuarentena (40 días), y hasta los 6 meses, cuando el bebé empieza a gatear.

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